Szubotics Mariann

291 Cikk

2017. 08.18. (XXI/33)

Stílusikonok célkeresztben

Stílusikonok célkeresztben

Miért válnak nők milliói számára divatikonokká, követendő példákká a hírességek? Vajon a stílus, a jó megjelenés csak a kiváltságosok luxusa lenne? Az öltözködési stílusból lehet-e messzemenő következtetéseket levonni? Egyáltalán kell-e a legutolsó divatot követni ahhoz, hogy jól érezzük magunkat? A jólöltözöttség pusztán stílusérzék dolga vagy netán pénzkérdés?

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 8 percElőfizetőknek

2017. 08.04. (XXI/31)

Hogyan aludjuk egészségesre magunkat?

Hogyan aludjuk egészségesre magunkat?

Felgyorsult világunkban az egyik legsúlyosabb egészségügyi probléma az elégtelen alvás. Márpedig a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nélkülözhetetlen a memória, a koncentráció, a hangulat és a gondolkodás szempontjából. Számos nemzetközi felmérés mutat rá: ha valaki kialvatlanul ül volán mögé, megnöveli a balesetek kockázatát, míg hosszú távon az alváshiány növeli a krónikus betegségek rizikóját. De vajon ki lehet-e pihenni két hét szabadság alatt egy hajszolt, stresszes munkahelyet? Milyen a jó alvás? Mi az a mikroalvás? Mindezt a SomnoCenter Alvászavar Központ neurológus szakorvosával, szomnológusával, Dr. Simon Mártával jártuk körbe.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 8 percElőfizetőknek

2017. 07.14. (XXI/28)

Montenegrói vakáció

Montenegrói vakáció

Égig érő hegyek, őserdő, érintetlen tájak, a világ második legmélyebb kanyonja, türkizkék tenger, ahol delfinek hancúroznak – nem, nem Amerikában vagyunk, hanem az Adria titkos ékkövének, legszebb partszakaszának tartott Montenegróban. A magyar turisták közül kevesen választják úti célul, s bár kezdik felfedezni, keveset hallunk a kis országról. Ha mégis, akkor többnyire a Balkán felé általában megnyilvánuló előítélettel említik. Pedig Európában, sőt talán a világon is egyedülálló természeti kincsei vannak. Útközben a látvány feledteti a hosszú, több határon is átívelő utat. Ráadásul az emberek nagyon kedvesek, segítőkészek, és az árak is barátságosak.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 7 percElőfizetőknek

2017. 07.14. (XXI/28)

A mese semmivel nem helyettesíthető

A mese semmivel nem helyettesíthető

A mese a gyermekek lelki tápláléka: nemcsak szórakoztat, hanem tanít, nevel is, valamint az érzelmi intelligencia kialakulásában is meghatározó szerepe van. A jó mesehallgatóból lesz aztán a jó olvasó. Dr. Kádár Annamária pszichológus, a közkedvelt Mesepszichológia című könyv szerzője – aki egyben a Babes-Bolyai Tudományegyetem marosvásárhelyi kirendeltségének vezetője – a mese jelentőségéről, gyógyító erejéről és pszichológiájáról mesélt.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 8 percElőfizetőknek

2017. 06.09. (XXI/23)

Kirándulás a só városába

Kirándulás a só városába

Egy hétvégi szikrázó napon szerencsénk volt ellátogatni Salzkammergut leghíresebb tavához, a hatalmas hegyek ölelésében fjordszerűen tekergőző Hallstatti-tóhoz. A kristálytiszta vízű tavat csaknem minden irányból 2-3000 méteres hegyek veszik körül változatos túralehetőségek korlátlan tárházát biztosítva. A festői tavat délről a közel 3000 méteres Dachstein határolja híres barlangjaival és merész kilátóival.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 7 percElőfizetőknek

2017. 05.19. (XXI/20)

Alkalmazottból vállalkozó

Alkalmazottból vállalkozó

Egy vállalkozás mindig kockázattal jár, és általában a saját pénzünkkel „játszunk”, ezért érdemes nagyon körültekintően eljárni. Sok mindent kell mérlegelni. Például, ha valaki nagyon jó valamiben, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy vállalkozóként is sikeres lesz. De mik a függetlenség előnyei, vagy milyen „személyiségbeli” és technikai többletek szükségesek a vállalkozás felfuttatásához? Papszt Kriszta pénzügyi tanács-adóval beszélgettünk.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 8 percElőfizetőknek

2017. 04.07. (XXI/14)

Melyik juttatást válasszuk?

Melyik juttatást válasszuk?

Az Országgyűlés által tavaly elfogadott adótörvény-módosítások több ponton érdemben és alapvetően megváltoztatták a cafeteriarendszerek gerincét adó béren kívüli juttatások szabályait. Egyáltalán mi a különbség a cafeteria és a béren kívüli juttatás között? Kik vehetik igénybe ezeket és milyen mértékben? Minden dolgozónak egyformán kell adni? Vajon a cafeteria segít megtartani a munkavállalót?

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 7 percElőfizetőknek

2017. 04.07. (XXI/14)

Szerethető emberek, szerethető tárgyak

Szerethető emberek, szerethető tárgyak

Magyarországon van egy páratlan, menő dizájn brand, mely egyszerre terápiás tevékenység és bevételi forrás. Ez a Miskolci Autista Alapítvány MAACRAFT nevű – igazi multifunkcionális – projektje, amely meggyőző példája annak, hogyan érdemes együtt élni az autistákkal. A projekt ötletgazdája és vezetője, Szalkai Dániel dizájner szerint csak pozitív visszajelzéseket kapnak, ugyanis az autisták sokkal többet tudnak nyújtani, ha értő és érzékeny közegbe kerülnek. A program egyik fő célja, hogy a hozzáadott értékkel bíró, magas minőségű termékek révén megváltozzon az autisták társadalmi megítélése.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 8 percElőfizetőknek

2017. 03.31. (XXI/13)

Ahol egész évben szezon van

Ahol egész évben szezon van

Napjainkra már érvényét vesztette az a nézet, miszerint Hévízre főleg idősek és betegek járnak fürdőkúrára, kezelésre. Hazánk második legnépszerűbb települése évről évre látványosan fejlődik, egy lüktető mediterrán tengerparti városkához lehetne leginkább hasonlítani, melyet a Balaton közelsége, a környékbeli kirándulóhelyek, az ingyenes koncertek és a tartalmas programok még vonzóbbá tettek. Tény ugyanakkor, hogy a fürdőváros természeti környezete, a világ legnagyobb természetes tőzegmedrű gyógy-tavával, és az azt védő mocsári cipruserdővel egyedülálló. Mindenesetre a visszatérő lelkes vendégek szerint: így vagy úgy, de itt mindenki megújul, megfiatalodik.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 4 percElőfizetőknek

2017. 03.24. (XXI/12)

A különleges hangulatú Nyírbátor

A különleges hangulatú Nyírbátor

Szelíd dombok, ligetek, erdők ölelése, ahol kitapintható a történelem, és ahol műemlékek sora, gyógyfürdő, panoptikum, várostörténeti sétány is található. Helyszínünk nem más, mint a festői környezetben fekvő Nyírbátor, mely az utóbbi években dinamikusan fejlődött, turisztikai fejlesztéseinek köszönhetően pedig a régió egyik kedvelt idegenforgalmi célpontjává vált.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 4 percElőfizetőknek

2017. 03.17. (XXI/11)

Mit érdemes tudni a kuponos vásárlásokról?

Mit érdemes tudni a kuponos vásárlásokról?

A „kuponozásnak” Amerikában már komoly mozgalma van, ám itthon is terjed. De vajon megéri-e ez? Egyáltalán a pszichológiai tényezők mennyire játszanak szerepet egy ilyen vásárlás során? Kinek jó, kinek éri meg? A kellemetlen meglepetések elkerülése érdekében ajánlatos pár dolgot figyelembe venni. Azoknak érdemes a kuponok adta kedvezményeket kihasználni, akik tudatosak és alaposak. A témakört Papszt Kriszta pénzügyi tanácsadó mentorral elemeztük.

Szubotics Mariann / Háttér /Olvasási idő: 7 percElőfizetőknek

2017. 03.10. (XXI/10)

Majomkenyér

Történt, hogy két újságíró és egy mérnök diétázni kezdett, mert bizonyos alapanyagokat nélkülözniük kellett az étrendjükből. A tapasztalataikat egy honlapon osztották meg azokkal, akik hasonló helyzetben voltak. Idővel pedig olyan tartós élelmiszeren kezdtek gondolkodni, ami mindenhová elkísérheti a diétázót. Így lettek egy kis kekszüzem tulajdonosai. Mint vallják: számos finom és egészséges, de kevésbé ismert alapanyag létezik, amit vétek kihagyni az étrendünkből – függetlenül attól, hogy érzékenyek vagyunk-e egy adott ételre vagy egyszerűen csak nyitottak vagyunk az újra. Az egyik alapító-tulajdonost, Kovács Andreát kérdeztük.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 7 percElőfizetőknek

2017. 02.24. (XXI/08)

A gyógyító kutya

A gyógyító kutya

A legnépszerűbb háziállatok listáját még mindig a kutya és a macska vezeti. Az ember és az állat barátsága több ezer éves, az állatok gyógyító, terápiás hatása sem a 21. század felfedezése. Mint tudjuk, kedvenceink néha sokkal többet adnak, mint az emberek, ráadásul ezt teljesen spontán módon teszik, és cserébe nem kérnek mást, csak lelkiismeretes gondoskodást és szeretetet. Ám hogy a kutyának mint újfajta szociális segítőnek mi a terápiás szerepe, arról Varga Viktóriát, a Kutyával az Emberért Alapítvány terápiás csoportjának vezetőjét faggattuk.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 6 percElőfizetőknek

2017. 02.17. (XXI/07)

Fűszermánia

A fűszerek beszerzése ma már igazán nem jelenthet gondot, legyen szó bármilyen egzotikus hozzávalóról. Mint ismert, a legtöbb fűszer gyógynövény is: emésztést segítő, serkentő, és más, különböző jótékony hatással bír. Az alapfűszereken túl megéri néhány különlegességet is kipróbálni, érdemes játszani az ízekkel, az illatokkal. A fűszerek izgalmas világába ad betekintést a Fűszermánia blog szerzője, Kenéz Gabi, akinek az alkotási vágya a gasztronómiában teljesedett ki.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 8 percElőfizetőknek

2017. 02.10. (XXI/06)

Fojtogató légkör - A szmog élettani hatásai

Fojtogató légkör - A szmog élettani hatásai

Sajnos a szmog és az általa okozott egészségkárosodás egyre inkább a mindennapjaink részévé vált. Az összes környezeti ártalom közül a légszennyezés a legveszélyesebb, világszerte a 4. vezető halálok. Hazánk azon európai országok egyike, ahol a legmagasabb a légszennyezés miatti egészségkárosodás: csak a részecskeszennyezés miatt közel 13 ezren halnak meg idő előtt az EEA (Európai Környezetvédelmi Ügynökség) 2016-os jelentése szerint. A kormányzat részéről azonban még mindig várat magára a hatékony fellépés. A kérdéskört Simon Gergely vegyianyag szakértővel veséztük ki.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 6 percElőfizetőknek

2017. 02.10. (XXI/06)

Dolgozó mami - Hogyan találhat állást ma egy kismama?

Dolgozó mami - Hogyan találhat állást ma egy kismama?

Várandósoknak, kisgyerekes anyukáknak segít tanácsadóként munkajogi kérdésekben eligazodni, ha a babatervezés, babavárás vagy a munkába való visszatérés során gondjuk akad a munkáltatójukkal. Emellett kisgyerekes anyukáknak tanít álláskeresési technikákat, segíti őket, hogy mihamarabb el tudjanak helyezkedni a munkaerőpiacon. Beszélgetőpartnerünk nem más, mint Repka Ágnes, a közkedvelt Dolgozó mami blog szerzője, HR-szakértő, munkajogi szakokleveles tanácsadó.

Szubotics Mariann / Háttér /Olvasási idő: 6 percElőfizetőknek

2017. 01.27. (XXI/04)

Aki szerelmes önmagába

Aki szerelmes önmagába

Ki ne ismerne olyan beképzelt, hiú, öntelt embert, aki saját magáról azt hiszi, hogy különleges jogai vannak, és mások nem tudnak nélküle tevékenykedni? Megtévesztésképpen egy ideig még megnyerően is tud viselkedni azért, hogy elismerést, csodálatot kapjon. Kapcsolatai felszínesek, hiányzik belőle az empátia: társakra azért van csak szüksége, hogy felnézzenek rá. Állandóan bizonyítja fölényét, látszatra nagyon magabiztos, ám kudarc esetén visszahúzódik – persze ezt is a saját nagysága jeleként mutatva. Enyhe kritikára is túlérzékenyen, hisztériásan reagál. Hajlamos gyorsan ítélkezni, másokat kinevetni, kigúnyolni. Ő a nárcisztikus személyiségzavarban élő: nehéz kijönni vele, mert úgy véli, jobb, különb, mint mások, akikkel gyakran kötözködő, megalázó módon bánik. A témát Bánki György neves pszichiáterrel jártuk körbe annak kapcsán, hogy a közelmúltban jelent meg első önálló könyve – természetesen ironikus címmel: A legnagyszerűbb könyv a nárcizmusról.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 7 percElőfizetőknek

2017. 01.13. (XXI/02)

Egy tini vándorélete

Egy tini vándorélete

A magyar származású ausztrál Kaponay Réka mind a 6 kontinensen és eddig 34 országban járt. Ikertestvérével együtt nem egy hagyományos iskola, hanem az élet iskolájának diákjai: számos kultúrát, de a történelmet is közvetlen tapasztalás útján, szabadon fedezik fel és tanulják. Eközben a 15 éves lány blogot és könyvet is ír, míg róla és 2012 óta tartó utazásairól – többek között – a Daily Mail is közölt már cikket. Mi épp New Yorkban értük utol.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 7 percElőfizetőknek

2016. 12. 16. (XX/50)

A Lengyel-Tátra kápráztató téli világa

A Lengyel-Tátra kápráztató téli világa

A csillogó-villogó karácsonyi vásárok és a fárasztó emberforgatag helyett sokszor valami csendesebbre, természetközelibbre vágyunk. A lengyel sízés „bölcsője”, a Magas-Tátra fővárosa, a túrázók ékszerdoboza – csak néhány jelző Zakopanéról, a páratlan fekvésű üdülőhelyről. Jóllehet a kiváló klimatikus adottságokkal rendelkező kisváros lélegzetelállító csúcsaival, mesés völgyeivel, kiránduló útvonalaival évtizedekig csak egy kis település volt „a világ végén”. Ma viszont számos látnivalójával advent idején még a szokásosnál is vonzóbb, mert színvonalas, nincs túl messze – akár egy rövid kiruccanás erejéig érkezünk, akár egy hosszabb téli pihenést tervezünk itt.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 7 percElőfizetőknek

Szerelem papírrepülőn

Szerelem papírrepülőn

Szerelem papírrepülőn – Szerelemben, háborúban címmel zsidó élettörténeteket bemutató fotó- és filmdokumentációs kiállítás nyílt Budapesten, a Ráday utca 47. szám alatti 2B Galériában. A Centropa Alapítvány gyűjteménye családtörténeteken és régi családi fotókon keresztül mutatja be az Osztrák–Magyar Monarchia területén élt zsidóságnak az I. világháborúban betöltött szerepét és életmódját. A tárlat kurátorát – aki egyben a Centropa Alapítvány egyik alapító tagja is –, Dr. Czingel Szilviát kérdeztük.

Szubotics Mariann / Kávészünet /Olvasási idő: 6 percElőfizetőknek

« Előző Következő »

Aktuális hetilap

Kövessen minket!

Az ezen a weboldalon megjelenő szövegek, grafikák, képek, hangfelvételek, video anyagok vagy egyéb tartalmak szerzői jogvédelem alatt állnak. A Hetek.hu Kft. minden jogot fenntart a tartalommal kapcsolatosan, beleértve a tartalom szöveg- és adatbányászat céljára való felhasználását is – A szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. törvény rendelkezései értelmében a törvény 35/A. § (1) paragrafusa és a digitális szolgáltatások piacairól szóló európai irányelv (Az Európai Parlament és a Tanács (EU) 2019/790 Irányelve) 4. cikke alapján. © 2026 HETEK.HU Kft.

Nemzeti Média - és Hírközlési Hatóság, 1525 Budapest, Pf. 75. | +36 1 457 7100 (telefon) | +36 1 356 5520 (fax) | [email protected] | www.nmhh.hu

Alapító-főszerkesztő: Németh Sándor - Founder Editor in Chief: Németh Sándor. Kérdéseit, észrevételeit kérjük írja meg címünkre: [email protected]. - The photos contained in the AP photo service may not be published and redistributed without the prior written authority of the Associated Press. All Rights Reserved. - Az AP fotószolgálat fotóit nem lehet leközölni vagy újrafelhasználni az AP előzetes írásbeli felhatalmazása nélkül! Copyright The Associated Press - minden jog fenntartva!