Ez egy PR cikk

Biztosan sokat játszottunk vele gyermekkorunkban. Miért ne próbálnánk ki most is? A frizbizés ugyanis a fent felsorolt dolgokon kívül még számtalan egészségügyi előnnyel is jár. Először is teljes testedzést biztosíthat, aminek köszönhetően remekül javítja az erőnlétünket. A javuló kéz-szem koordinációs készségről pedig még nem is beszéltünk, amely könnyedén átvihető másféle sportágakba is.

Szóval, mire várunk, vásároljuk meg a kiszemelt játékot például a Társasjátékrendelés.hu frizbijei közül, trombitáljuk össze a barátokat, és irány a park!

Frizbizés előnyei

Mint ahogy már azt fentebb is említettük, a frizbi előnyei mind fizikailag, mind szellemileg jelentkeznek. Vizsgáljuk most meg ezeket részletesebben is!

Segítségével egészségesek maradhatunk

Ahhoz, hogy továbbpasszoljuk a frizbit, bizony erő szükségeltetik. Ennek a tevékenységnek köszönhetően pedig képesek leszünk nyújtózni, aminek eredményeképpen az egész testünk működésbe lép - erősödnek a lábaink és a karjaink.

Segíthet az intervall edzésben

A felesleges kilók leadása érdekében az intervall edzés hasznos lehet a számunkra, amelybe könnyedén beépíthető egy kis frizbizés is. Ez ugyanis segít a kalóriák elégetésében és a zsírégetésben, miközben a testünk folyamatosan mozog. Ez pedig hozzájárulhat a nyugalmi anyagcsere és az anaerob küszöb növeléséhez is, amely annyit tesz, hogy amikor ezt az adott értéket túllépjük, az anaerob anyagcserénk fokozódik, és a vérben elkezd felhalmozódni a tejsav, ami az izmainkat merevvé teszi.

Növelheti a mozgékonyságot

Agilitásnak nevezzük, hogy a test milyen gyorsan tud mozogni fizikai tevékenység közben. A frizbizésnek hála mozgékonyak maradhatunk, aminek köszönhetően képesek leszünk megfelelően ugrani, távol tarthatjuk a sérüléseket, illetve megőrizhetjük a fittségünket.

Javíthatja az állóképességet

Miközben ezt a fantasztikus sportot űzzük, folyamatosan mozgunk - sprintelünk, kocogunk vagy sétálunk. Ez pedig lehetővé teszi, hogy tonizáljuk a testünket, felpumpáljuk a pulzusunkat és javítsuk a vérkeringést.

Arról nem is beszélve, hogy képesek leszünk az izmaink megerősítésére, valamint az olyan végzetes egészségügyi állapotok távol tartására, mint például a csontritkulás.

Közösségi élmény

A frizbi feldobhatja a hangulatot, amikor megosztjuk ezt a tevékenységet barátainkkal, családunkkal vagy akár munkatársainkkal egy csapatépítő esemény során.

A frizbizés egyáltalán nem drága sport, de ahogy olvashatjuk, az előnyei felbecsülhetetlenek. Ezért szerintünk érdemes minél előbb belekezdeni. Garantáljuk, hogy biztosan csúcsformában maradunk majd általa, és mindeközben szuperül mulatunk majd.

(Fizetett PR cikk)