hetilap

Hetek hetilap vásárlás
A jolly joker C-vitamin
Miből pótoljuk és mire használjuk?

2019. 01. 10.
A C-vitamin – más néven aszkor-binsav – alapvető fontosságú vitaminnak számít, ám a szervezet nem képes előállítani. Szerencsére rengeteg zöldség-ben és gyümölcsben megtalálható ez a vízben oldódó vitamin.

Ezek közé tartozik a kaliforniai paprika, a brokkoli, a káposzta, a spenót, az eper, a kivi és a narancs.

A szakértők általában azt javasolják, hogy az ételeken keresztül jutassuk be a vitamint a szervezetünkbe, de persze más módon is pótolhatjuk, ha szükséges.

Mit tesz a C-vitamin?

Tovább olvasná? Hetilap tartalmainkat előfizetést követően belépéssel eléri.

Hetek Univerzum
Nemzeti Média - és Hírközlési Hatóság, 1525 Budapest, Pf. 75. | +36 1 457 7100 (telefon) | +36 1 356 5520 (fax) | info@nmhh.hu | www.nmhh.hu
Alapító-főszerkesztő: Németh Sándor - Founder Editor in Chief: Németh Sándor. Kérdéseit, észrevételeit kérjük írja meg címünkre: hetek@hetek.hu. - The photos contained in the AP photo service may not be published and redistributed without the prior written authority of the Associated Press. All Rights Reserved. - Az AP fotószolgálat fotóit nem lehet leközölni vagy újrafelhasználni az AP előzetes írásbeli felhatalmazása nélkül! Copyright The Associated Press - minden jog fenntartva!