hetilap

Hetek hetilap vásárlás
Egészségünk tükre: a bőr
Véd, méregtelenít, figyelmeztet

2008. 07. 16.
A testünk külső határát képező bőrünk nem csupán esztétikai, hanem védelmi szempontból is lényeges szervünk. Ahhoz, hogy összes feladatát jól elláthassa – a megfelelő ápolás mellett – szüksége van több olyan létfontosságú összetevőre, mint a helyes táplálkozás, oxigénellátás, rendszeres mozgás és pihenés. Bőrünk számára hasznos és ártó tényezőkről, valamint a leggyakoribb bőrhibákról, illetve bőrbetegségekről beszélgettünk dr. Battyáni Zita bőrgyógyász főorvossal.

„Bőrünk állapotáért elsősorban a megfelelő mennyiségű vitaminok és ásványi
anyagok, valamint a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása a felelős. Nyáron
különösen célszerű sok ásványvizet és vitaminban gazdag tápanyagot fogyasztani:
főleg az A- és az E-vitamin az, ami a bőr fejlődésére, épülésére szolgál –
tájékoztatott a bőrgyógyász –, míg a fűszeres ételek kiválasztódnak, irritáló
hatásúak lehetnek.”

A zsiradékban dús táplálkozás elősegíti a mitesszerek kialakulását elsősorban az
arc, de a test egyéb felületein is. Az egyébként is pattanásos bőr állapotát
ronthatják a magas zsír- és koleszterintartalmú ételek, valamint az édesség, a
finomított lisztből készült pékáru fogyasztása. Számos bőrbetegség
kialakulásában és súlyosbodásában pedig kiemelkedő szerepe van a stressznek.

A szeplők és májfoltok megjelenését a melanin fokozott képződése, egyenetlen
eloszlása okozza. Önmagában nem jelent veszélyt, viszont gyomor-bélrendszeri,
májműködési vagy hormonális zavart jelezhet. A csalánkiütésben sokszor a
gyomorfekélyt is okozó helikobakter játszik szerepet, míg máskor a
gyomorsavhiány következtében a sarjadzó gombák szaporodnak el.

Mérgek kint és bent

Tovább olvasná? Hetilap tartalmainkat előfizetést követően belépéssel eléri.

Hetek Univerzum
Nemzeti Média - és Hírközlési Hatóság, 1525 Budapest, Pf. 75. | +36 1 457 7100 (telefon) | +36 1 356 5520 (fax) | info@nmhh.hu | www.nmhh.hu
Alapító-főszerkesztő: Németh Sándor - Founder Editor in Chief: Németh Sándor. Kérdéseit, észrevételeit kérjük írja meg címünkre: hetek@hetek.hu. - The photos contained in the AP photo service may not be published and redistributed without the prior written authority of the Associated Press. All Rights Reserved. - Az AP fotószolgálat fotóit nem lehet leközölni vagy újrafelhasználni az AP előzetes írásbeli felhatalmazása nélkül! Copyright The Associated Press - minden jog fenntartva!