hetilap

Hetek hetilap vásárlás
Uralkodjon ösztönein

2001. 10. 21.
1. Mihelyt éhes lesz, egyen valamilyen egészséges ételt, így később egyre fokozódó étvágya csillapítására sem fog hízlaló ételekhez nyúlni. 2. Nagy adag édesség helyett fejezze be az étkezést mentolos rágóval vagy cukorkával, így elégítve ki édességigényét. 3. Vegyen kisebb mennyiségben édességet, vagy dobja ki azt, amit már nem kíván megenni. 4. Éhesen soha ne menjen vásárolni. 5. Napijegy helyett vásároljon éves fitneszbérletet, így abban az esetben, ha lógni akarna, elég arra gondolnia, hogy mennyi pénzt fektetett bele, máris megváltoztatja a döntését. 6. Szervezzen nehezen lemondható sportprogramokat (például teniszpárost, vagy személyi trénerrel edzést). 7. Járjon be munkahelyére gyalog vagy kerékpárral. (Men\'s Fitness)

Tovább olvasná? Hetilap tartalmainkat előfizetést követően belépéssel eléri.

Hetek Univerzum
Nemzeti Média - és Hírközlési Hatóság, 1525 Budapest, Pf. 75. | +36 1 457 7100 (telefon) | +36 1 356 5520 (fax) | info@nmhh.hu | www.nmhh.hu
Alapító-főszerkesztő: Németh Sándor - Founder Editor in Chief: Németh Sándor. Kérdéseit, észrevételeit kérjük írja meg címünkre: hetek@hetek.hu. - The photos contained in the AP photo service may not be published and redistributed without the prior written authority of the Associated Press. All Rights Reserved. - Az AP fotószolgálat fotóit nem lehet leközölni vagy újrafelhasználni az AP előzetes írásbeli felhatalmazása nélkül! Copyright The Associated Press - minden jog fenntartva!