Illusztráció(Fotó: MTI)
Nem mindennapi kísérletbe vágott bele négy katolikus fenntartású általános iskola. A szolnoki, ceglédi, fóti és dunakeszi intézményben 123 diák digitális detoxot vállalt a húsvét előtti nagyböjt idejére, azzal a céllal, hogy a kihívásban részt vevő 6., 7. és 8. osztályok 33 napon át a lehető legkisebbre csökkentsék a személyes képernyőhasználati idejüket. Az eredményük szerint átlag napi másfél óra szabadidős képernyőhasználat is elegendő a létezéshez, noha a korosztályi átlag minimum napi 4-5 óra.
„A 12-14 éves gyerekek mellett az osztályfőnökök és a szülők is nagyon komolyan odatették magukat, többen közülük a detoxot is végigcsinálták, alávetve magukat a közös szabályoknak” – számolt be lapunknak Puskás Balázs, a Váci Egyházmegyei Katolikus Iskolák Főhatóságának főigazgatója, aki maga is részt vett a digitális böjtben.
Elmondása szerint számára is nagy kihívást jelentett a detox, főleg az elején. „Úgy igyekeztem magamon segíteni, hogy minden közösségi médiás alkalmazást leszedtem a telefonomról: Facebookot, X-et, Instagramot, TikTokot, ezekből leginkább az X-et és a Facebookot használom. Ez rögtön lejjebb vitte napi bő egy órával a képernyőidőmet. Másrészt igyekeztem naponta csak egyszer beleolvasni a hírapplikációkba: Indexbe, Magyar Nemzetbe, Mandinerbe stb. A második hétre lementem napi 3-4 óráról másfélre, és nem tudom azt mondani, hogy ezt tartom, főleg a hírolvasás miatt, viszont a közösségi média platformjait nem raktam vissza a telefonomra. És nem is hiányzik. Ennek tehát volt egy ilyen tartós hatása az én felnőtt életemben, ami nekem szenzációs eredménynek számít.”
2025.05.23. (XXIX/21)
