hetilap

Hetek hetilap vásárlás
Wellnesst a lábnak!

2016. 05. 27.
Ha az emberek átlátszó cipőkben járnának, valószínűleg elképednének azon a látványon, miként is nyomorítják meg sokan a saját lábukat. Coco Chanel óta amúgy is tudjuk, hogy a divat ritkán jár együtt a kényelemmel, s ez a lábbeliknél fokozottan igaz. Ám egy kis kompromisszummal egyikről sem kell lemondanunk. Szerencsére azért nem kell legtöbbünknek ortopéd cipőt viselnünk, hiszen bőven találni olyan darabokat, amelyek esztétikusak, divatosak; ugyanakkor praktikusak és egészségesek is egyben.

Lábfejünk 26 csontból, 33 ízületből, 107 szalagból és megannyi izomból áll, melyek szolgálnak és szállítanak bennünket életünk végéig. A láb boltozatait az izmok megfelelő állapota hozza létre (hosszanti boltozat, harántboltozat). A boltozatok segítenek abban, hogy a testünk statikailag jó alapokon álljon, és a terhelés egyenletesen legyen elosztva. A lábunk kedvező alátámasztása az egyik biztosítéka annak, hogy ne fáradjunk el idő előtt, ne fájjon a derekunk már rövidebb közlekedés alatt is. Ha a lábbelink jó, az segíti a helyes testtartást, és az izmok, szalagok, ízületek terhelése optimális lesz, sehol nem lesz túlterhelés, feszültség.

„A legjobb a jól szellőző cipő, amibe nem izzad bele a láb rövid használat után sem, a cipő kérge megfelelően fogja a sarokrészt.

A talpa ne legyen túl vékony, a sarka ne legyen túl lapos – még a férfiaknak is az a jó cipő, aminek a sarka kétszer olyan magas, mint a talpa, legyen benne „rugalmas” alátámasztás, ne legyen szűk, ne szorítsa a lábat” – kezdi Dr. Andrássy Ilona ortopéd szakorvos, akit arra kértünk meg, hogy vegye sorra a cipőválasztás helyes és lényeges szempontjait.

Hetek Univerzum
Nemzeti Média - és Hírközlési Hatóság, 1525 Budapest, Pf. 75. | +36 1 457 7100 (telefon) | +36 1 356 5520 (fax) | [email protected] | www.nmhh.hu
Alapító-főszerkesztő: Németh Sándor - Founder Editor in Chief: Németh Sándor. Kérdéseit, észrevételeit kérjük írja meg címünkre: [email protected]. - The photos contained in the AP photo service may not be published and redistributed without the prior written authority of the Associated Press. All Rights Reserved. - Az AP fotószolgálat fotóit nem lehet leközölni vagy újrafelhasználni az AP előzetes írásbeli felhatalmazása nélkül! Copyright The Associated Press - minden jog fenntartva!