Aktuálishetilap

Hetek hetilap vásárlás
Inspirációk egy sikeres új esztendőhöz
Ha az időnket védjük, az életünket védjük
Inspirációk egy sikeres új esztendőhöz

Fotó: Shutterstock / PuzzlePix

2026. 01. 08.
Kutatási eredmények szerint 2024-ben a fizikai erőnlét javítása, a rendszeres testmozgás, a lelki jólét erősítése, a súlycsökkenés és a táplálkozási szokások megváltoztatása voltak a legnépszerűbb kitűzött célok – viszont 100 fogadalomból csupán 8-at tartottak meg. Ahhoz, hogy a sikeres kisebbséghez tartozzunk, érdemes tudatosan megterveznünk az évünket.

Lényegre törünk! Bár sokan próbálják elhallgattatni közös értékeinket, de nem hagyjuk! Kérjük, fizessen elő Ön is, hogy jövőre is folytatni tudjuk ezt a munkát: részletek a hetilapban és a hetek.hu/elofizetes oldalon.

Az új év hagyományosan az újévi fogadalmak ideje, a célok pedig meglehetősen széles skálán mozognak: fogyás, káros szenvedélyektől való szabadulás, sikeres nyelvvizsga vagy hatékonyabb pénzkezelés – a sort hosszan lehetne folytatni. Ez az időszak kifejezetten hasznos arra, hogy átgondoljuk a dolgainkat, „leltározzunk”, „lomtalanítsunk” a lelkünkben, életmódunkban, és kialakítsuk az aktuális évre vonatkozó terveinket. Ennek egyik stratégiai eleme az időmenedzs­ment felülvizsgálata: mire mennyi időt szánunk, miért annyit, mi a fontossági sorrend a feladataink között, vagy éppen hogyan illesztjük be sűrű életünkbe a regenerálódást.  

A célok kijelölése és a tervezés segít elkerülni a sodródást. Ha nincs irány, könnyen belecsúszunk a „majd, ha lesz időm” csapdájába, amely szinte mindig halogatásba torkollik. A „valamikor” ugyanis nem írható be a naptárba. Arra lesz időnk, amire előre időt szánunk és figyelmet fordítunk.

Hetek Univerzum
Nemzeti Média - és Hírközlési Hatóság, 1525 Budapest, Pf. 75. | +36 1 457 7100 (telefon) | +36 1 356 5520 (fax) | [email protected] | www.nmhh.hu
Alapító-főszerkesztő: Németh Sándor - Founder Editor in Chief: Németh Sándor. Kérdéseit, észrevételeit kérjük írja meg címünkre: [email protected]. - The photos contained in the AP photo service may not be published and redistributed without the prior written authority of the Associated Press. All Rights Reserved. - Az AP fotószolgálat fotóit nem lehet leközölni vagy újrafelhasználni az AP előzetes írásbeli felhatalmazása nélkül! Copyright The Associated Press - minden jog fenntartva!