Életmód

AKTUÁLIS

KORÁBBI LAPSZÁMOK

2018. 09. 14. (XXII/37)

Tejes alternatívák

Aki nem fogyaszthat tehéntejet, ma már többféle növényi alapú tejből válogathat. Így nem kell lemondania a desszertről vagy a kávézásról, azonban érdemes néhány dolgot figyelembe vennie.

Vigyázzon a szemére!

Szemünk ápolása és rendszeres ellenőriztetése ugyanolyan fontos, mint bármilyen más rendszeres szűrővizsgálat. Szánjunk időt egy szemvizsgálatra!

Ha egészséges joghurtot szeretnénk fogyasztani, legegyszerűbb, ha natúr joghurtot veszünk és azt saját magunk ízesítjük gyümölccsel és/vagy mézzel. Tejföl helyett pedig sokféle ételben használhatunk görög joghurtot.

2018. 09. 07.(XXII/36)

Extrém sport kisokos

Háztetőkön ugrálás, crossmotoros szaltózás, snowboardozás 3000 méter magas hegyen – és ezek még csak a lájtos kikapcsolódási formák.

2018. 08.17. (XXII/33)

Áfonyaszüreten az erdélyi hegyekben

Erdélyben a főutak mellett szinte minden kanyarban találunk áfonya-, gomba- vagy málnaárusokat a nyár derekán. Vannak, akik egész évi bevételüket ebből keresik meg.

Két lábon járó üzenőfal

Nyár elején Dress up! néven indult kampány a tudatos öltözködés népszerűsítéséért a fiatal lányok körében a Pán Péter, Stop! blogon, melyhez számos neves közéleti személyiség is csatlakozott. Az utcai és közösségi médián is öntudatosságot...

2018. 08.03. (XXII/31)

Frissüljön fel nyáron is joghurttal!

A sokoldalú joghurt a nyári melegben is segítségünkre lehet: egyszerre könnyű, egészséges és még finom is. Fogyaszthatjuk önmagában, gyümölccsel, süteménybe sütve vagy akár fagyasztott változatban is.

Szájhigiénia mesterfokon

Szakemberek szerint az egészség és a szépségápolás a fogakkal kezdődik. Hiába ápolt a külseje valakinek, ha kellemetlen a szájszaga, mert az teljesen elrontja az összhatást.

Van megoldás a fájdalomra

Korunk „legnépszerűbb” készítményei közé tartoznak a vény nélkül is kapható fájdalomcsillapítók (angol nevükből: NSAID-ok). Használatukhoz azonban érdemes tisztában lenni néhány alapszabállyal.

Le a munkával?

Az ember régóta birkózik olyan kérdésekkel, hogy büntetés vagy áldás-e a munka; mennyit és mit lenne ideális dolgozni; egyáltalán megvalósítható-e társadalmi szinten, hogy mindenki kevesebb időt töltsön pénzszerzéssel, és többet olyan

2018. 07.27. (XXII/30)

A joghurt élet, erő, egészség!

Bár a nemzetközi és a magyar táplálkozási ajánlások egyaránt rámutatnak: napi fél liter tej vagy ennek megfelelő kalciumtartalmú tejtermék fogyasztása javasolt, egy országos felmérés szerint mégis feleannyi tejterméket fogyasztunk, mi

Szemünk védelméért

Érzékszerveink közül a leggazdagabb információforrást a szemünk biztosítja, emiatt különösen fontos, hogy megfelelő védelmet biztosítsunk számára, ugyanis a hétköznapok során több olyan hatás éri, ami veszélyeztetheti az épségét.

Fájdalmas valóság

Ha gyógyszerszedésről van szó, az emberek hajlamosak a végletekre: van, aki minden apró fájdalomra bekap valamilyen pirulát, míg mások semmit nem hajlandók bevenni. Azonban a helyes megoldás valahol a kettő között húzódik meg.

2018. 07.20. (XXII/29)

Hogyan óvjuk a fogzománcot?

A fogászat óriási léptékben fejlődik, egyre több olyan korszerű fogápolási segédeszköz, fogkrém kapható az üzletekben, amelyek segítenek bennünket fogaink megőrzésében.

2018. 06.22. (XXII/25)

Kit vált le a Mesterséges Intelligencia?

A mesterséges intelligencia alkalmazásával a megadott adataink teljes körű kiértékelése elérhető lesz az adott vállalat számára.

Géza története

Az elmúlt időben a Hetek is több cikkben foglalkozott az abortusz kérdésével. Ezekhez szeretnék csatlakozni egy személyes történettel.

2018. 06.15. (XXII/24)

Mocsár a város szélén

A hegyek, folyók, tavak megszokott úti célok, de tegyünk most kivételt, keressük fel Budapest legmozgalmasabb vízi élőhelyét, a Merzse-mocsarat. A XVII.

Grill kontra barbecue

A szabadtéri sütögetés reneszánszát éljük, ám egy rosszul megválasztott sütő vagy nem megfelelő sütési technika miatt sokaknak hamar alábbhagy a kezdeti lelkesedése.

2018. 06.08. (XXII/23)

Házasság újratöltve

„Minden kapcsolatnak két változata van: az, amit a pár éppen megél, és az, amivé válhatna” – állítja Mihalec Gábor pár- és családterapeuta, aki Házasság 2.0 című könyvében írja le tapasztalatait a zátonyra futott kapcsolatok újraépítéséről.

2018. 05.25. (XXII/21)

Mire jó a mandulatej?

Úgy tűnik, napjainkban egyre csak növekszik a táplálékallergiások vagy táplálék intoleranciával küzdők száma. A laktózérzékenyek számára jelent megoldást a mindennapokra a különböző növényi tejek használata.

A fogápolás körüli hiedelmek

Fogaink segítenek a beszédben, a rágásban és a mosolyunkat is teljessé teszik, ezért nem elhanyagolható kérdés az állapotuk. némi odafigyeléssel sok kellemetlenségtől megkímélhetjük magunkat.

Támad az allergia

Országszerte közel kétmillió ember életét keseríti meg az allergia, mely bármilyen életkorban kialakulhat, teljesen váratlanul is. Az egyre többeket érintő problémát Dr.

2018. 05.18. (XXII/20)

(Sz)épülés joghurttal

A görög vagy a natúr joghurt nemcsak az emésztésünk őre, hanem költséghatékony megoldást jelenthet a bőr és a haj megszépítésében is.

Érdemes-e műkincsbe fektetni?

Manapság egyre többen fontolgatják, hogy megtakarításaikat műkincsekbe fektessék be. Aki nem mer a tőzsdén kockáztatni, a biztonságosabb megoldásokat keresi. Nem árt azonban megismerkedni a műkincspiac sajátosságaival is.

Hatékony fájdalomcsillapítás

Van, aki egyáltalán nem akar gyógyszert szedni, és van, aki a legkisebb fájdalomra is a tabletták után nyúl, hogy minél gyorsabban megszabaduljon kínjaitól.

2018. 05.11. (XXII/19)

Tavaszi szemvédelem

Már a tavaszi napsütés is ugyanolyan veszélyes lehet – és nem csak az UV-sugárzás szempontjából –, mint a nyári, ezért ilyenkor már ajánlott mindenkinek a megfelelő napszemüveg viselése.

Időtálló gyógyítás: a fekete kömény

A Közel-Kelet bővelkedik fekete aranyban, de úgy néz ki, egy komoly gyógyhatással rendelkező olajat is felfedez a jelenkor. Érdekessége, hogy mindezért még a föld mélyére sem kell fúrni.