Kereső toggle

Az alváshiány halálos lehet

Továbbítás emailben
Cikk nyomtatása

Bár az okok még nem tisztázottak, de az alváshiány vérnyomásemelkedést okoz,
ami viszont növeli az infarktus és a szélütés kockázatát. 10 ezer közalkalmazott
17 éven át tartó vizsgálata megállapította, hogy ha az éjszakai alvást hét
óráról ötre vagy kevesebbre csökkentik, az közel duplájára növeli a haláleset
bekövetkeztének az esélyét.

Az eredmények rávilágítanak a modern, elfoglalt életvitel veszélyeire, hiszen
Anglia lakosságának harmada, az Egyesült Államokénak pedig a 40 százaléka
naponta kevesebbet alszik, mint öt óra. A kevés alvás valószínűleg növeli a
depressziót és a rák kialakulásának veszélyét is – állítja Francesco Cappuccio,
a warwicki orvosi egyetem professzora, a kutatás vezetője.